أظهرت دراسة طبية أن المراهقين هم أقل الفئات العمرية إلتزاما بتناول الحديد والفيتامينات الهامة والضرورية لمثل هذه المرحلةالهامة والحيوية من نمو الانسان حيث يصبح بحاجة لكل العناصر الغذائية الهامة لبناء جسمه. وأوضحت الابحاث الطبية التى أجريت فى هذا الصدد تراجع معدلات تناول الفيتامينات بين الكثير من المراهقين بالاضافة إلى تدنى مستويات اللياقة البدنية التى سجلوها من خلال إختبارات قياس مستوى اللياقة البدنة بينهم. وتشير الابحاث إلى أن عنصر الحديد من أهم العناصر فى بناء جسم الانسان وحمايته من زيادة مخاطر الاصابة بالانيميا وفقر الدم وتدنى مستوى الهيموجلوبين الهام لنقل الاوكسجين لخلاياالجسم المختلفة للقيام بواظائفها على مستوى مرتفع.وكانت الابحاث قد أجريت على مجموعة من المراهقين تراوحت أعمارهم مابين 12 إلى 17 عاما فى عدد من المدن الاوروبية حيث تم قياس معدلات تناولهم للفيتامينات وعنصر الحديد والمكملات الغذائية بالاضافة إلى مستوى اللياقة البدنية بينهم.وأشارت المتابعة إلى أن تراجع مستويات الحديد والفتيتامينات بين المشاركين فى الدراسة بالاضافة إلى تدنى مستوى اللياقة البدنية بينهم حيث لم يستطيعوا الحصول سوى على التقدير المتوسط فى إختبارات قياس مستوى اللياقة البدنية بينهم.
|