القاهرة 08 نوفمبر 2022 الساعة 10:45 ص
بقلم: د. فايزة حلمي
سماع الأصوات غَيْر الموجودة؟ إنه أكثر شيوعًا مما تعتقد ..
تقول كريستال رايبول:Crystal Raypole هل سمعت مِن قبْل صوتًا داخل رأسك لم يكن صوتك؟ ربما تكون قد عانيت من هلوسة سمعية.
ربما بدا الصوت كشخص تعرفه، مما يجعلك تقوم بلقطة مزدوجة للتحقق من أنه لم يأتِ مِن خلفك، أو ربما بدا الأمر وكأنه غريب، أو فتح محادثة أو تعليقًا على اختيارك للملابس، مهما بَدَا الصوت، فقد تشعر ببعض الارتباك، وربما حتى القلق بشأن صحتك العقلية.
ربما احتفظت به لنفسك، مُدركا أن الأشخاص غالبًا ما يربطون بين رؤية أو سماع أشياء غير موجودة؛ بالفصام وغيرها مِن حالات الصحة العقلية الخطيرة، ومع ذلك؛ فإن الهلوسة السمعية أكثر شيوعًا مما يدركه معظم الناس، خاصة بين الأطفال والمراهقين، تشير الأبحاث إلى أن ما يصل إلى 10 في المائة من الناس سيختبرونها في مرحلة ما من الحياة.
• كيف يمكن أن يبدو الصوت:
الهلوسة السمعية لا تبدو واحدة للجميع؛ كمثال:
- يبدو الصوت وكأنه صديق
- يتحدث بلطف أو يجاملك
- يتحدث عن أشياء خاصة؛ لم تخبر بها أحدا من قبل
- يقول أشياء غير لطيفة أو ينتقدك
- يعلّق على أنشطتك
- يقدّم الإرشاد، بما في ذلك التوجيه الروحي
- يحرّضك على القيام بأشياء يحتمل أن تكون خطرة
- يبدو مثل الموسيقى أونغمات أخرى، وليست أصوات
يمكن أن تحدث هذه الهلوسة السمعية مع أو بدون أعراض صحة عقلية أخرى.
في الواقع، توضح الأبحاث أن الهلوسة السمعية ليس لها أسباب مختلفة فحسب، بل يمكن أن تحدث أيضًا دون أية ظروف أساسية.
ويحث مؤلفو هذا التقرير؛ متخصّصي الصحة العقلية على تجنّب تشخيص الفصام، أو أي اضطراب ذهاني، عندما يُبلّغ شخْص ما عن سماعه لأصوات دون أعراض أخرى.
وتشير أبحاث أخرى إلى أن الأصوات التي تَحدُث مع حالات الصحة العقلية تميل أيضًا إلى:
- تبدأ ببطء وتشتد، ثم تنتهي بالتدريج، بدلاً من الكل مرة واحدة
- تستمر لفترة أطول
- يبدو أنها تأتي من مصدر خارجي
- ترافق أو تساهم في الأوهام
- تعترض طريق الحياة اليومية
ومع ذلك، فإن الأصوات التي تحدث مع مرض انفصام الشخصية وحالات أخرى يمكن أن تختلف قليلاً، وغالبا؛ الخلفية الثقافية يمكن أن تلعب دورًا في نوع الصوت الذي تسمعه.
كمثال: في عينة من 20 شخصًا أبلغوا عن سماع أصوات واستيفاء معايير مرض انفصام الشخصية، وجدت الدراسة:
- مال الناس في كاليفورنيا إلى وصف الأصوات بأنها أفكار تدخلية غير حقيقية.
- يميل الناس في غرب أفريقيا إلى القول إن الأصوات كانت قوية، ومن الناحية الأخلاقية كانت أحيانا جيدة، وأحيانا سيئة.
- كان من المرجح أن يسمع الناس في غرب الهند أصوات الأقارب أو أصوات تقدم المشورة.
• هل هذه الأصوات هي نفس الأفكار المتطفلة؟
أتساءل عما إذا كانت الأفكار المتطفلة تعتبر هلوسة سمعية؟
عادة لا، تميل الأفكار المتطفلة إلى الظهور كأفكار متميزة، لذلك "تسمعها" بصوتك العقلي تمامًا كما تفعل مع أي فكرة أخرى، أما في حالة الهلوسة السمعية، تسمع صوت شخص آخر أو صوتًا مميزًا.
• الأسباب المحتملة:
في حين أنه من الممكن تمامًا سماع أصوات بدون أي حالة أساسية، فإن الهلوسة السمعية لها أحيانًا سبب محدد.
يمكنك سماع أصوات:
- بعد فقدان سمعك
- عند فقد أحد أفراد أسرته
- بعد التعرض لإصابة في الرأس
- عندما تكون تحت ضغط كبير
- أثناء تعاطي المخدرات أو الكحول، أو أثناء الانسحاب
يمكن أن تظهر الهلوسة السمعية أيضًا كأحد أعراض بعض المشاكل الصحية والعقلية مثل:
• اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD):
يسمع بعض الناس أصواتًا بعد تعرضهم لحدث صادم، غالبًا ما يسبب اضطراب ما بعد الصدمة ضغوطًا جسدية وعاطفية شديدة، لذلك يمكن أن يكون له تأثير كبير على الحياة اليومية.
إلى جانب الهلوسة، قد تواجه:
- ذكريات الماضي أو الكوابيس
- صعوبة في التركيز
- الغضب والتهيج
- الشعور بالذنب أو اللوم أو لوم الذات أو الاكتئاب
- عدم الاهتمام بأنشطتك المعتادة
- القلق، التوتر، أو الذعر
• حالات الصحة العقلية الأخرى:
من الممكن أن يكون لديك هلوسة سمعية مع العديد من حالات الصحة العقلية المختلفة، على الرغم من أنه لن يسمع أي شخص يعاني من هذه الحالات أصواتًا.
يتضمن الاكتئاب حالة مزاجية منخفضة بشكل مستمر، إلى جانب الشعور بالحزن أو اليأس أو التنميل العاطفي.
يتميز الاضطراب ثنائي القطب بنوبات من الحالة المزاجية المتطرفة، إلى جانب الهلوسة، ستواجه نوبات من الهوس (ارتفاعات) أو نوبات اكتئاب (قيعان) أو مزيج منها.
اضطراب الشخصية الحدية ينطوي على عدم الاستقرار في العواطف، والشعور بالذات، وتوتر العلاقات، قد يكون لديك أيضًا مخاوف من الهجر أو الشعور بالفراغ.
يتميز اضطراب الهوية الانفصامي بانقسام هوية الشخص إلى هويتين منفصلتين أو أكثر، يمكنك سماع أشخاص يتحدثون في رأسك، أو ملاحظة فجوات كبيرة في الذاكرة.
• اضطرابات الدماغ والجهاز العصبي:
يمكنك سماع أصوات ذات حالات صحية تؤثر على الدماغ أو الجهاز العصبي، بما في ذلك:
التهاب السحايا، مرض الشلل الرعاش، مرض عقلي، الصرع الفص الصدغي، صداع نصفي، ورم في المخ
قد تشمل أعراض هذه الحالات:
- ألم رأس مفاجئ ومستمر
- خدر ووخز
- تغيّرات الرؤية
- مشكلة في الذاكرة أو التركيز
- ضعف العضلات أو تصلبها، ورعاش العضلات
- تداخل الكلام أو صعوبة التحدث بوضوح
• نقص فيتامين:
قد تصاب بالهلوسة عندما لا تحصل على ما يكفي من فيتامينات معينة، بما في ذلك فيتامينات D و B12، حيث ربطت مصادر موثوقة أيضًا بين المستويات المنخفضة من فيتامين (د) وأعراض الفصام الأكثر حدة، وقد تشمل أعراض نقص فيتامين د أو ب 12 ما يلي:
- ضعف أو تعب، خدر ووخز، تغييرات في الرؤية أو الحركة، قرحة الفم
التهيج أو الاكتئاب، جلد شاحب أو اصفرار، ألم عضلي، مرض متكرر، تساقط الشعر.
|